40 ZDAŃ O MNIE. ZESTAW KART TERAPEUTYCZNYCH

Pomoc terapeutyczna 40 zdań o mnie została stworzona z myślą o młodzieży i osobach dorosłych. Zestaw składa się z 40 kart, z których każda zawiera zdanie oraz ilustrację zachęcające do refleksji nad sobą, własnymi emocjami, doświadczeniami i mocnymi stronami. Publikacja może być wykorzystywana podczas terapii indywidualnej, zajęć grupowych, treningów umiejętności społecznych (TUS), socjoterapii czy sesji coachingowych.

Gra wspomaga rozwój:

• pozytywnej samooceny

• uważności

• poczucia sprawczości

• umiejętności autorefleksji

• motywacji do działania.

Dzięki prostym narzędziom otwiera ona przestrzeń do rozmowy, sprzyja odkrywaniu własnych zasobów oraz pogłębianiu dojrzałości emocjonalnej.