TE CUDOWNE WARZYWA, PIOTR HARASZEWSKI

Czy rzeczywiscie powinienem pic mleko? Co moge zrobic, aby codziennie miec duzo sily? Dlaczego warto jesc owoce i warzywa? Jak fast-foody wplywaja na mój organizm? Czy zastanawiales sie kiedys, co sprawia, ze czasami czujesz sie swietnie, masz sile do zabawy i nauki, a czasami jestes kompletnie "przemielony"? Rzadko zdajemy sobie sprawe, ze decydujaca role odgrywa tu wlasciwe odzywianie. To, co nasze organizmy przyswajaja z dostarczanego im pozywienia, decyduje nie tylko o tym, jak funkcjonujemy, ale przede wszystkim o tym, czy dlugofalowo zachowamy zdrowie